¿Alguna vez has experimentado repentinamente unasensación de caer al dormir? ¿O has tenido un despertar sobresaltado por una sensación de tropezar? ¡Relájate, no caigas...

Dormir menos de lo necesario no sólo provoca cansancio y desgano al día siguiente, también puede ser un factor relacionado con el aumento de...

¿Qué es clonazepam?  Clonazepam es miembro de la clase de drogas denominadas benzodiazepinas. Clonazepam afecta a los químicos del cerebro que pueden salir de balance...

Dormir mal tiene efectos sobre la salud  Por lo general, las personas mayores duermen menos horas que cuando eran jóvenes. Y es que según han...

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno en el que quien lo padece hace pausas al respirar cuando está dormido o presenta una...

¿Cuáles son las razones para dormir sin ropa? Hacerlo es una de las mejores maneras para descansar y relajarse en la cama. Son muchas las...

La parálisis del sueño aislada es un trastorno del sueño sorprendentemente común que se produce durante la transición entre el sueño y la vigilia,...

¿Es malo dormir cerca del móvil? Si no quieres apagar el móvil por la noche, al menos procura apagar la conexión a internet y dejarlo...

Durante estas fechas, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo. Ahora, la Escuela de Medicina...