Caminar impulsa la felicidad
Distintos estudios recientes confirmaron que mejora el bienestar emocional y reducir el riesgo de mortalidad, promoviendo una vida más saludable...
Caminar
Caminar después de comer beneficia a las personas con diabetes
Según un metaanálisis, romper con el sedentarismo y estar activos la mayor parte del tiempo tiene efectos positivos en el...
Una dieta saludable brinda los mismos beneficios que caminar
Expertos de Estados Unidos aseguraron que la alimentación sana “se asocia directamente con una mejor condición física en los adultos...
La actividad física para combatir la diabetes y la depresión post COVID
El ejercicio frecuente puede romper el ciclo severo de inflamación causado por el coronavirus. Cuántos minutos de actividad son los...
