La hormona responsable de que ganes o pierdas peso
Son muchas las personas que vacían impulsivamente el frigorífico cuando padecen un episodio claro de estrés, ya…
Obesidad
Por qué mi dieta no sirve para un niño obeso
Los datos de la obesidad infantil en nuestro país asustan. Los últimos estudios vinieron a confirmar todas las…
Dulces y harinas: aprender a controlarlos
Para enfrentar el estrés al que nos somete la pandemia quizá nos refugiamos muchas veces…
Las porciones son un factor importante
n los últimos tiempos vemos que muchas de la personas tienden a mejorar sus hábitos alimentarios ya…
¿Qué medicamentos causan aumento de peso?
¿Estás tomando algún medicamento? Presta atención a los siguientes, ya que podrían generar un aumento…
¿Cuánto azúcar añadido consumimos en los alimentos?
La cantidad diaria de azúcar recomendada según el último informe de la Organización Mundial de la…
Qué es el método del plato para adelgazar
Dividir un plato en cuatro partes (mentalmente o utilizando los platos ad hoc que se comercializan para seguir…
Cómo cenar para no engordar
Es malo cenar únicamente un yogur o una fruta para no aumentar de peso? O,…
Sobrepeso en menores de 5 años
Sabemos hasta dónde influye la publicidad en los niños, las niñas y los jóvenes? La…
¿Qué son los alimentos termogénicos?
Existe una serie de comestibles que son capaces de aumentar la acción metabólica del organismo…