Que el jet lag no arruine tus vacaciones
El jet lag no depende solo del sueño: la comida, el agua, el café y el alcohol también pueden influir.Expertos...
emilia
Armar bien un pastillero
La toma de un medicamento se hace muchas veces de forma rutinaria, sin hacerse demasiadas preguntas. Pero la realidad es...
Formas de mejorar el rendimiento en el gimnasio
Muchos creen que progresar en el entrenamiento significa levantar cada vez más peso. Sin embargo, existen otras formas de mejorar...
Consumir potasio para bajar la presión
Las actualizaciones de las principales guías de manejo de la hipertensión le otorgan un lugar destacado, que no tenía en...
Siete prepagas fueron dadas de baja esta semana
La Superintendencia de Servicios de Salud avanzó con nuevas exclusiones del Registro Nacional de Entidades de Medicina Prepaga. Además, hay...
La densidad ósea para mantener los huesos sanos
Especialistas advierten que los cambios son progresivos y requieren constancia, con especial atención al ejercicio, la alimentación balanceada y la...
La caída del cabello
Algunos hábitos pueden influir en el ciclo de crecimiento y afectar la apariencia, el volumen y la fortaleza del pelo,...
Formas de caminar que son entrenamiento real
Investigadores y entrenadores identificaron modalidades específicas que elevan el gasto calórico, protegen las articulaciones y hasta mejoran la memoria, sin...
Colocaron un stent bioabsorbible en un bebé prematuro
El recién nacido de 49 días de vida fue tratado en el Hospital de Niños Santísima Trinidad de Córdoba. Le...
Tomar una siesta entre la 1 y las 3 de la tarde es el momento ideal
Según los especialistas, una siesta breve y bien ubicada puede ayudar a rendir mejor sin perjudiciar el descanso nocturno. Hay...
