Migrañas y cafeína
“La cafeína es la causa número uno de la migraña de fin de semana” Como sobre casi todo en la...
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Cuáles son las razones y cómo ayudar a evitarlo Se estima que los casos del cáncer para 2050 alcanzarán los...
El chocolate se puede comer a diario
“Este es el dulce que tomo todos los días y que me ayuda a no picar entre horas” A veces...
Hombres: por qué les crece la barriga después de los 40
Expertos advierten que el estrés crónico, el mal descanso y el deterioro hormonal progresivo son factores determinantes en la salud...
¿Comer fruta a la noche no engorda?
Alrededor de la fruta hay muchos mitos y casi todos erróneos. La nutricionista Raquel Frías nos pone negro sobre blanco...
Café recalentado: malo para el estómago
No todas las personas reaccionan igual, pero la sensibilidad gástrica, la frecuencia con que se calienta la taza y el...
Aprender a decir «no»
Es el primer paso para regular tu sistema nervioso. Si cuando cambia el humor de los demás crees que todo...
El truco para no comprar por impulso
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Aburrirse es un superpoder que estamos perdiendo por culpa del celular
¿Cuánto tiempo eres capaz de estar sin mirar el móvil? ¿Y hace cuánto tiempo que no te aburres de verdad,...
¿Puede la creatina ayudar en la depresión?
La Universidad de Ottawa analizó cinco estudios clínicos y observó que este suplemento podría mejorar síntomas en algunos pacientes, aunque...
