El método japonés para comer bien y ser longevo
En las zonas azules del mundo, como la isla de Okinawa, una dieta moderada ayuda a combatir enfermedades y mejorar...
Alimentación Sana
Se desaconseja tomar café al despertar
Es una de las bebidas más elegidas para el desayuno. Sin embargo, algunos especialistas no la consideran la mejor opción...
Probiótico perfecto para aumentar las defensas
Los beneficios de este alimento van desde la mejora de la digestión hasta el apoyo del sistema inmunológico Victoria Vera...
Beneficios de echarle canela al café todos los días
Cada vez hay más personas que echan canela al café todos los días como aromatizante o para reducir el consumo...
Alonso y su dieta vegetariana
Alonso y su dieta vegetariana para no sentirse pesado: cómo influyen los alimentos en la tripa hinchada Fernando Alonso afirma...
¿Es mejor comer la fruta antes de comer?
Existen muchos mitos sobre la alimentación y, concretamente, sobre la fruta. Uno de los más extendidos es el que dice...
Dieta antiinflamatoria
La inflamación sistémica crónica es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar obesidad, diabetes, y cardiopatías. Cómo impacta...
Cocinar el huevo para absorber sus nutrientes
Este alimento es rico en nutrientes y su versatilidad en la cocina hace que sea un ingrediente ideal, tanto como...
Menos anuncios de comida chatarra en la TV infantil
Una nueva investigación reveló que, aunque la publicidad de alimentos en programas infantiles disminuyó drásticamente, los menores de 12 años...
Las proteínas son esenciales para el funcionamiento del cuerpo
Estos 7 síntomas revelan que no estás comiendo la suficiente proteína en tu dieta Las proteínas son esenciales para el...
