Aprovechar al máximo el ritmo del cuerpo
¿Cuál es la hora exacta del día para hacer determinadas tareas y los momentos clave…
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Cada nueva rutina de ejercicios conlleva un nuevo riesgo de lesión. Con las precauciones adecuadas,…
Un estudio publicado en la revista Nature descubrió que modificar el microbioma sería de gran…
Investigadores norteamericanos identificaron cuál es el vínculo entre esta decisión y los resultados, e indicaron…
Lo señalaron científicos de la Sociedad Europea de Cardiología tras una investigación. Demostraron que hacer…
Hay muchas recomendaciones a seguir y sobre todo, agendar las actividades prohibidas durante esta etapa….
Los trastornos de alimentación se agravan al seguir modelos de entrenamiento intensos y perseguir objetivos…
Esta clase de ejercicio permite fortalecer los músculos y el sistema nervioso, ya que genera…
Lo afirmó un estudio de investigadores australianos publicado en British Journal of Sports Medicine. Además,…
Una investigación de la Universidad de Houston detectó que un tipo especial de flexión del…