La clave de la juventud está en la natación
La natación promueve la liberación de sustancias en el cerebro que mejoran la cognición y…
Educación Física
Los que roncan son más sedentarios
Lo determinó un estudio de la Universidad de Arizona en los Estados Unidos. Cuáles son…
Una caminata después de comer para combatir la diabetes
Investigadores de la Universidad de Limerick, en Irlanda, advirtieron que se necesita menos ejercicio del…
Correr para quemar calorías
Empecemos por un ejemplo, tal como se propone la investigación que está motorizando un concientización…
Ejercicios físicos para reducir el estrés
Durante la actividad física, no solo el cuerpo recibe beneficios, sino también la mente. Cuáles…
Problemas posturales
Los problemas posturales alteran la forma en que la persona ubica sus articulaciones y extremidades…
El exceso de ejercicios
Los científicos del Imperial College de Londres detectaron que sucede aún en pacientes sin factores…
Ejercicios hipopresivos
Lo más seguro es que hayas oído hablar mucho sobre hipopresivos últimamente, y no es…
Infarto y deporte: síntomas que no tenés que ignorar
Descubrí cuáles son los síntomas de un infarto que te puede aparecer mientras estás haciendo…
Ejercicios que mejoran la salud del corazón
Si bien cualquier tipo de actividad física ofrece beneficios cardiovasculares, algunas formas son particularmente efectivas….