La vitamina que puede faltarle al cuerpo si aparecen manchas en la piel
Esta manifestación no solo puede tener consecuencias estéticas, sino también en la salud física. Qué nutriente protege y ayuda a...
Vitaminas
Vitaminas que permiten mantener los intestinos sanos
Estudios científicos identificaron un conjunto de nutrientes como fundamentales para mantener una salud intestinal, ya que en su interior se...
La falta de una vitamina puede ser la causa de la caída del cabello
Si el pelo además luce debilitado o quebradizo, también puede deberse a la deficiencia de este nutriente esencial. Cuál es...
Alimentos para proteger el cerebro
Una psiquiatra nutricional hizo foco en qué comer para cuidar la salud mental y física. La alimentación se encuentra estrechamente vinculada a...
Beneficios de tomar un multivitamínico por día
Los contundentes resultados de un estudio realizado durante tres años. A los suplementos vitamínicos se les atribuye el poder para mejorar el...
Sobredosis de vitaminas: lo que debes saber
La hipervitaminosis alude a un exceso en el equilibrio de vitaminas. Te enseñamos por qué ocurre y cómo puede afectarte....
