¿Comer menos alarga la vida?
Científicos revelan qué dieta favorece la longevidad Investigadores del Laboratorio Jackson de los Estados Unidos siguieron de cerca la salud...
Bienestar
Los beneficios de las proteínas vegetales
Se trata de uno de los nutrientes más esenciales para el organismo, que no solo juegan un papel clave en...
Efectos sanadores de la música
Los efectos reales de la música para sanar enfermedades: ¿funciona de verdad? La música, por sí sola, no puede "curar"...
Manteca versus margarina
Cada una tiene sus defensores y detractores. Aumento del colesterol y ateroesclerosis, sobrepeso y otras acusaciones cruzadas sobre este tradicional...
Cocinar verduras sin perder sus nutrientes
Existen muchas formas de cocinar las verduras pero no en todas ellas se conservan igual de bien todos los ingredientes....
Lo que debiera incluir el desayuno
Con un alto contenido en omega 3 y polifenoles, este delicioso alimento no debe faltar en la dieta para que...
¿Es peligroso limpiar tus oídos?
Lo que los médicos dicen sobre este hábito Hay personas que producen un exceso de cerumen. Utilizar objetos rígidos como...
El secreto de una infancia emocionalmente fuerte
El entorno familiar, las relaciones interpersonales y las experiencias de apego en los primeros años son esenciales para su salud...
La autoestima y la satisfacción sexual están íntimamente relacionadas
Investigadores de las universidades de Zúrich y Utrecht afirman que una buena percepción de uno mismo está vinculada con una...
Beneficios de dejar de consumir alcohol
La investigación y la opinión de expertos en el tema apoyan esta decisión, destacando mejoras físicas, mentales y sociales Beber alcohol es...
