La ‘resaca de migraña’ existe
Si tienes migrañas y después del dolor sientes como que te ha pasado un camión por encima no estás solo. Esta es la última fase de esta enfermedad neurológica y es muy habitual aunque no se hable de ella.
La resaca de migraña existe y no está producida por beber alcohol, sino que es una de las fases que la acompañan. Este dolor de cabeza no es banal, sino que es una enfermedad neurológica muy incapacitante. En España afecta al 13% de la población general, lo que equivale a más de seis millones de personas, de las cuales alrededor del 70% son mujeres.
Las cuatro fases de la migraña
No se trata de tener un dolor de cabeza fuerte un rato. Sino que la migraña tiene cuatro fases bien definidas y que no siempre son idénticas para las personas que las padecen, ni siquiera tienen por qué serlo de un ataque a otro. Robert Belvís, coordinador del Grupo de Estudio de Cefaleas de la Sociedad Española de Neurología, explica a CuídatePlus cuáles son estas fases.
- Pródromo o fase premonitoria: “El cerebro del paciente con migraña no tiene ninguna alteración o lesión, pero no funciona de forma habitual ante determinados estímulos”, explica Belvís. Estos estímulos, que varían desde el estrés, la fluctuación de los estrógenos, el insomnio, el agotamiento físico…, hacen que se produzca un gasto de energía y que el cerebro emita una serie de ondas eléctricas que desembocan en la siguiente fase.
- Aura: No todos los pacientes tienen síntomas visuales -uno de cada tres o de cada cuatro- pero sí produce una serie de ondas eléctricas cerebrales que harán que aparezcan una serie de sustancias que liberan las neuronas y que producen el dolor.
- Fase de dolor.
- Postdromo: Es lo que queda después del dolor. Son ambiguos y muy diferentes en las personas. Los que lo sufren lo denominan como resaca de migraña.
¿Qué es la ‘resaca de migraña’?
No se trata de una resaca porque no la causa el alcohol. “La resaca es lo que queda después de una ola. Dos de cada tres pacientes con migraña dicen que el dolor ha cesado pero que no funcionan bien”, apunta Belvís.
Tras una migraña parece que hay un dolor de cabeza residual pero que permite trabajar o hacer tareas pero sin estar al cien por cien. Es como si les hubiera pasado un camión por encima, están agotados, con problemas para concentrarse o para atender. Según el neurólogo, esta resaca -que proviene de hangover, en inglés, y que en ese idioma es realmente un término médico-. “Esta fase puede durar hasta dos días después de que se haya acabado el dolor de cabeza. Diría que los tres síntomas cardinales, pero que son también ambiguos, son cansancio, cefalea leve y dificultades cognitivas de atención y de concentración”, apunta Belvís.
(Foto: Freepik)
Síntomas intercríticos o ‘resaca’ de migraña
Según explica el neurólogo, las últimas investigaciones señalan que a partir de cuatro episodios graves de migraña al mes se ha visto que muchas personas encadenan los síntomas de la resaca de migraña con el ataque en sí.
“Entre ataque y ataque, a partir de cuatro días de migraña al mes, la persona comienza a tener lo que ahora ya llamamos síntomas intercríticos, que son estos mismos -cansancio y dificultad cognitiva-”. Según el neurólogo el hecho de que la migraña esté estigmatizada y frivolizada se debe a que “las personas tienen problemas en el trabajo: tienen fama de que no van a trabajar los pacientes con migraña. No es cierto. El problema es que van a trabajar con migraña con sus síntomas a cuestas al trabajo y rinden menos por culpa de estos problemas cognitivos”.
Por eso, a veces una persona con migraña puede utilizar gafas de sol en el interior, o tener hipersensibilidad a la luz, a los olores, al ruido, a la visión, cansancio o dificultades cognitivas. La realidad es que la persona con migraña cuando tiene estos síntomas intercríticos no funciona correctamente. “Es una enfermedad en la que nos hemos centrado mucho en el dolor, que es lo que más discapacita, sin duda. Pero, en realidad, hay muchos más síntomas aparte del dolor que no son graves, pero que hacen que la persona no funcione correctamente”. Por ello pueden perderse actividades laborales o lúdicas, “puede incluso que no puedan funcionar y por ello se pierdan un ascenso en el trabajo, que entreguen tarde trabajos, etc. Este es el principal problema laboral de los pacientes con migraña”.
¿Se puede prevenir?
Belvís explica que no se pueden prevenir estos síntomas intercríticos o resaca de migraña. Lo que sí se puede hacer es utilizar medicamentos preventivos cuando hay más de 4 días de migraña para disminuir la incapacidad del dolor. Además, conviene que la persona con migraña aprenda a identificar cuáles son los factores que hacen que le aparezca el dolor con un diario de migraña. “Hay que preguntarse ¿qué ha pasado en mi vida? ¿Qué hay de nuevo? ¿He dormido bien o mal? Hay que hacer de detective para intentar controlar los factores precipitantes individuales y es muy difícil porque el número uno es el estrés”, apunta el neurólogo.
¿La gravedad del dolor influye en la resaca?
Los síntomas previos y los posteriores al dolor son muy personales. Pero, los síntomas de esa resaca -o postdrómicos- dependen mucho de la gravedad del ataque. “Si tienes un ataque grave tres días, evidentemente luego vas a tener un hangover, que puede durar una semana”.
Por el contrario, si el dolor es moderado es probable que los síntomas de esa resaca sean más cortos en el tiempo. “Depende de la gravedad y de si se responde rápido o no al tratamiento”, que debe tomarse cuando comienza el aura o el dolor.
Fuente: Cuidateplus
