¿Se puede prevenir la demencia?
El estudio LatAm-FINGERS realizado en once países de América Latina identificó que hay hábitos concretos que pueden proteger la salud...
Psicología
Entrevista: Trastorno obsesivo compulsivo
Pensamientos intrusivos, compulsiones y miedo a contaminarse: las claves para detectar el trastorno obsesivo compulsivo a tiempo, según Ricardo Pérez...
Visitar lugares diferentes mejora el estado de ánimo
Salir de la rutina y pasar por lugares distintos a los frecuentados, aunque sea dentro de la misma ciudad, podría...
Aprender a decir «no»
Es el primer paso para regular tu sistema nervioso. Si cuando cambia el humor de los demás crees que todo...
El truco para no comprar por impulso
Las redes sociales nos exponen a estímulos constantes que pueden convertir un simple deseo en una compra impulsiva en cuestión...
¿Puede la creatina ayudar en la depresión?
La Universidad de Ottawa analizó cinco estudios clínicos y observó que este suplemento podría mejorar síntomas en algunos pacientes, aunque...
¿Qué hacer ante un terremoto?
Cómo protegerte y mantener la calma Sabrías cómo reaccionar si estás en un lugar o en tu casa y hay...
Hablar fuerte no es una señal de poder o seguridad
Cuando alguien levanta la voz de manera habitual, la interpretación más rápida suele ser casi automática: quiere imponerse, busca dominar, se siente...
Parejas que se van de vacaciones separadas
El fenómeno ‘solomoon’: por qué algunas parejas eligen pasar las vacaciones separadas El fenómeno “solomoon” es una tendencia en la...
“Las personas que más viven son las que construyen amistades”
Para el especialista es clave practicar deporte pero también "construir amistades, comunidad y alegría" para vivir más.Durante años, la longevidad estuvo asociada...
