Adicción a las malas noticias
Navegar por internet en busca de contenidos negativos puede causar estrés, insomnio y depresión. Un…
Psicología
Tener demasiado tiempo libre no te hace más feliz
A medida que aumenta el tiempo libre de una persona, también aumenta su sensación de…
Aprender a expresar rabia sin herir a las personas
Se siente como lava. Lava que llevas por dentro y va a salir por tu…
Anorexia: cuando la comida es el enemigo
A qué comportamientos relacionados con la alimentación de sus hijos preadolescentes deben prestar atención los…
Distintos tipos de estrés
La ansiedad y el estrés son parte del día a día de cada vez más personas….
¿Por qué repasamos nuestras preocupaciones antes de dormir?
Adentrarse en la cama significa, para la mayoría, eludir por un momento las trincheras de…
Cómo ganar concentración
Enfocar la mente, fijarnos en una actividad y abstraernos de todo lo demás incrementa el…
Despertares nocturnos en los niños
Cuando eres padre de niños pequeños dormir del tirón es algo casi inexistente. Los bebés, salvo excepciones, se…
La preadolescencia
En el desarrollo evolutivo se diferencian dos grandes etapas en las que padres y madres definen a sus hijos…
Cuando imaginar peligros se convierte en un problema
Si las desgracias que anticipa la mente no se afirman en la realidad y son…