Preocupantes niveles de microplásticos en el cerebro humano
Los microplásticos diminutos se están abriendo camino en elcerebro humano, y una investigación reciente sugiere que el problema está empeorando. El...
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El óxido nítrico para frenar el envejecimiento
Desde la regulación de la presión arterial hasta la mejora del rendimiento físico y mental, la molécula es una aliada...
Hilo dental, cepillo o enjuague
Seguir una rutina correcta en la higiene bucal permite eliminar más bacterias, genera protección contra la caries y las enfermedades...
Combatir el insomnio
La práctica de meditación o de 'mindfulness' antes de dormir puede ayudar a "apagar el ruido de la jornada" y,...
La combinación de alimentos
Ciertos ingredientes potencian sus beneficios cuando se consumen juntos, mejorando la digestión, fortaleciendo la microbiota y optimizando la absorción de...
Ejercicios para mejorar la salud cardiovascular
Investigadores descubrieron que ciertas actividades de corta duración pueden generar grandes beneficios para el bienestar del corazón Un estudio de la University College...
Generación Silver: vitalidad sin límites
Ingresar a la sexta década de vida no implica el fin del deseo y la productividad. La nueva madurez. La...
Perdonar es saludable para uno mismo
Claves para entender los beneficios del perdón. El perdón es un tema complejo y polémico del cual siempre se ocuparon la...
Trastorno de sonambulismo
Durante el sonambulismo algunas partes del cerebro están “encendidas” y otras “apagadas”. Por qué aún las causas no están bien...
Violencia sexual infantil
Se trata de un problema estructural y poder hablarlo es un paso clave en la recuperación emocional. Sin embargo, muchas...
