Beneficios de las peras para la salud
Esta fruta, rica en fibra y antioxidantes puede reducir el riesgo de enfermedades, según los expertos Existen más de 3...
Alimentación Sana
El aceite de pescado para la salud del corazón
Los resultados de los estudios son mixtos, lo que mantiene el debate entre investigadores y médicos. Un repaso por los...
Si los yogures caducan, no hay riesgo
Muchas personas siguen consumiendo los yogures después de haber "caducado" sin saber si suponen un riesgo para la salud o...
La infusión que activa el metabolismo en la menopausia
Los blends de hierbas naturales son excelentes aliados para contrarrestar algunos signos asociados con la perimenopausia o menopausia. Entre estas acciones, se destaca su poder para activar el...
La alimentación vegana no planificada puede ser riesgosa para la salud
Expertos advierten que muchas personas adoptan el hábito sin orientación profesional y su nutrición termina siendo deficiente. Cómo mejorar la...
Deficiencia de calcio
Una deficiencia prolongada puede derivar en graves problemas óseos y de salud general El calcio es uno de los minerales esenciales para el correcto...
Alimentos que aumentan la masa muscular
Con una dieta adecuada y ejercicio, se puede lograr una musculatura saludable y equilibrada, y mantener una buena condición física...
Por qué es tan difícil perder grasa abdominal
Razones y soluciones Factores genéticos, hormonales y el estrés influyen en su distribución y pérdida, según estudios científicos PorPilar Alvarez...
La dieta recomendada por Harvard
Reduce el riesgo de muerte prematura y cuida el planeta Un nuevo estudio de la universidad planteó que este tipo...
Melón o sandía, ¿hay una más saludable que otra?
El melón y la sandía son las frutas oficiales del verano. Los expertos acaban con el mito de que son...
