Comer menos es igual a comer despacio
El cerebro necesita tiempo para registrar la ingesta de alimentos, por eso, masticar cada bocado es clave para mantener un...
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El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo y su correcto funcionamiento es vital para la salud;...
Festejos, despedidas y eventos de fin de año invitan a beber y comer de manera desmedida. Cómo actuar luego de...
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