La mejor farmacia para prevenir enfermarse es la verdulería
“Que tu comida sea tu medicina”, dijo Hipócrates, para muchos el padre de lo que hoy conocemos como ciencias de...
Alimentación Sana
Fiestas de fin de año saludables
Una nutrición consciente durante los festejos por Navidad y Año Nuevo puede ser un punto de partida esencial para muchas...
Suplementos de vitamina B12
Los adultos mayores y los veganos tienen mayor riesgo de sufrir deficiencias de esta sustancia que se encuentra naturalmente en...
Los distintos tipos de alimentos y las alergias
La ciencia reveló que existe una conexión entre estas afecciones y las diversas clases de dieta. Incluso, se advirtió que...
Comer avena sí o sí
Por qué deberías incluir sí o sí avena en tu dieta La avena es un cereal con muchas propiedades y...
Trastorno de la conducta alimentaria
El apoyo social en las personas con trastornos de conducta alimentaria influye en gran medida en su recuperación. Las circunstancias familiares...
Frutas poco conocidas con beneficios para la salud
Son originarias del Sur de China, Centroamérica y la selva peruana, y el Litoral argentino, pero su consumo no es...
El vino tinto causa dolores de cabeza a algunas personas
Investigadores creen que un flavanol en las uvas llamado quercetina puede interactuar con el alcohol para causar una acumulación tóxica...
Bebidas energéticas: prohibir su consumo en menores
Cada vez más niños y adolescentes consumen bebidas energéticas. Pediatras, médicos de urgencias y otros profesionales sanitarios advierten de la...
Azúcares: sólo el 10% de la ingesta diaria
Especialistas en nutrición recordaron que los azúcares no deben representar más del 10% de la ingesta calórica total tanto en...
