La alimentación vegana no planificada puede ser riesgosa para la salud
Expertos advierten que muchas personas adoptan el hábito sin orientación profesional y su nutrición termina siendo deficiente. Cómo mejorar la...
Alimentación Sana
Deficiencia de calcio
Una deficiencia prolongada puede derivar en graves problemas óseos y de salud general El calcio es uno de los minerales esenciales para el correcto...
Alimentos que aumentan la masa muscular
Con una dieta adecuada y ejercicio, se puede lograr una musculatura saludable y equilibrada, y mantener una buena condición física...
Por qué es tan difícil perder grasa abdominal
Razones y soluciones Factores genéticos, hormonales y el estrés influyen en su distribución y pérdida, según estudios científicos PorPilar Alvarez...
La dieta recomendada por Harvard
Reduce el riesgo de muerte prematura y cuida el planeta Un nuevo estudio de la universidad planteó que este tipo...
Melón o sandía, ¿hay una más saludable que otra?
El melón y la sandía son las frutas oficiales del verano. Los expertos acaban con el mito de que son...
El té que mejora la digestión y ayuda a controlar el estrés
Obtenido de un arbusto originario de América del Sur, es un verdadero aliado natural en la búsqueda de bienestar Por:...
¿Los ultraprocesados quitan el sueño?
Más allá de que cenar demasiado pueda interferir en el sueño, comienza a estudiarse la relación entre el insomnio y...
Día Mundial de la Nutrición
El objetivo de la jornada es concientizar a la población del mundo sobre la importancia de mantener una ingesta de...
Alimentos vencidos: una cronología del hambre
El escándalo de los 5 millones de alimentos guardados en galpones estalló en toda su dimensión. Auditorías a granel, despidos,...
