Relaciones tóxicas
Cómo reconocer las señales y superar el daño emocional Los vínculos marcados por el control y la incertidumbre tienen consecuencias...
Psicología
Las personas que se muestran muy calmadas en una crisis y procesan el impacto después
Algunas personas se muestran muy calmadas en una crisis, pero procesan el impacto emocional después. La psicología vincula esta reacción...
“La base de todo son los vínculos”
El especialista cuestionó la idea de que el éxito profesional garantice bienestar. Un estudio de Harvard y otros trabajos científicos...
¿Se puede prevenir la demencia?
El estudio LatAm-FINGERS realizado en once países de América Latina identificó que hay hábitos concretos que pueden proteger la salud...
El síndrome de los que “tienen un poco de todo”
La Asociación Americana del Corazón publicó por primera vez guías de práctica clínica sobre el síndrome cardio-reno-metabólico. Cómo se diagnostica,...
Trastorno obsesivo compulsivo
Pensamientos intrusivos, compulsiones y miedo a contaminarse: las claves para detectar el trastorno obsesivo compulsivo a tiempo, según Ricardo Pérez...
Visitar lugares diferentes mejora el estado de ánimo
Salir de la rutina y pasar por lugares distintos a los frecuentados, aunque sea dentro de la misma ciudad, podría...
Aprender a decir «no»
Es el primer paso para regular tu sistema nervioso. Si cuando cambia el humor de los demás crees que todo...
El truco para no comprar por impulso
Las redes sociales nos exponen a estímulos constantes que pueden convertir un simple deseo en una compra impulsiva en cuestión...
¿Puede la creatina ayudar en la depresión?
La Universidad de Ottawa analizó cinco estudios clínicos y observó que este suplemento podría mejorar síntomas en algunos pacientes, aunque...
