Las relaciones sanas
Una experta en salud mental enfatiza que mantener la autonomía y autoestima personal dentro de la pareja reduce riesgos de...
Psicología
“La gente entendió que la salud mental es un tema de todos”
La madre de Chano se mostró prudente ante el anuncio de la reforma de la Ley de Salud Mental y...
Hábitos para mejorar la calidad del sueño y reducir la ansiedad
Investigaciones recientes destacan el impacto de ciertos cambios cotidianos en el bienestar general. Cómo ajustes en el entorno y en...
El peligro de quejarse mucho
Reconfigura el cerebro y no es para bien Exponerse a unos 30 minutos diarios de quejas se ha asociado con...
El engaño infantil se puede manifestar antes de los 3 años
La investigación liderada por la University of Bristol reveló que algunos bebés comienzan a reconocer y usar formas simples de...
Día Mundial del Sueño
En el Día Mundial del Sueño, cabe recordar que el descanso insuficiente aumenta del riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades y...
Los síntomas de un ataque de pánico
Los trastornos de ansiedad pueden aparecer en cualquier edad. Cómo realizar la técnica que contribuye a bajar la frecuencia cardíaca...
¿Cómo seguir viviendo cuando alguien desaparece?
Perder a una persona querida es difícil y doloroso. Pero, si además, desaparece sin causa aparente y no conseguimos localizarla...
Los jóvenes tienen cada vez más dificultades para resolver retos cotidianos
Así surge de un proyecto que releva la salud mental mundial desde hace seis años; la tendencia alcanza a los...
El mal hábito de mentir
Todo empezó con una mentira sin aires de grandeza. En una cena con conocidos, cuando alguien habló de un libro....
