Evitar estos alimentos si se sufre ansiedad
Los 8 alimentos que hay que evitar si se sufre de ansiedad Son muy frecuentes en la dieta y agravan...
Los 8 alimentos que hay que evitar si se sufre de ansiedad Son muy frecuentes en la dieta y agravan...
Los problemas derivados van más allá de la simple distracción. También se asocian con niveles más altos de ansiedad, depresión...
Los cambios hormonales que se producen afectan el funcionamiento de neurotransmisores cerebrales que regulan las emociones y el miedo. Algunas...
El estrés, la ansiedad y el ritmo vertiginoso con el que vivimos en la actualidad nos hace desear tanto el...
La conducta respecto al smartphone da indicios sobre el nerviosismo y la preocupación en exceso que pueden derivar en problemas...
Sus principales preocupaciones son el futuro financiero a largo plazo, sus finanzas diarias y el bienestar de sus familias. Así...
En casos severos, la fobia a interactuar con las personas puede representar una real discapacidad. El primer paso para superarla...
Se trata de una sensación de ausencia que se experimenta como una falta de conexión con las relaciones, actividades o...
Aunque la vida de quien lo padece no corre peligro, su bienestar puede verse seriamente afectado. Un ataque de pánico es un...
Actividades de alta o baja intensidad, o la simple relajación permiten tonificar los músculos mientras la tensión en el cuerpo...