La combinación de alimentos
Ciertos ingredientes potencian sus beneficios cuando se consumen juntos, mejorando la digestión, fortaleciendo la microbiota y optimizando la absorción de...
Año: 2025
Ejercicios para mejorar la salud cardiovascular
Investigadores descubrieron que ciertas actividades de corta duración pueden generar grandes beneficios para el bienestar del corazón Un estudio de la University College...
Vivir más de 100 años
Un estilo de vida saludable es el mejor pasaporte para una trayectoria vital larga. Si añadimos unos genes asociados a...
Las temperaturas extremas en la salud mental
El cambio climático impacta en la salud mental. Una nueva investigación concluye que la exposición acumulada a temperaturas extremas puede...
El síndrome del bebé sacudido
El síndrome del bebé sacudido es mucho más frecuente de lo que se suele pensar y puede causar lesiones graves...
Generación Silver: vitalidad sin límites
Ingresar a la sexta década de vida no implica el fin del deseo y la productividad. La nueva madurez. La...
Perdonar es saludable para uno mismo
Claves para entender los beneficios del perdón. El perdón es un tema complejo y polémico del cual siempre se ocuparon la...
Trastorno de sonambulismo
Durante el sonambulismo algunas partes del cerebro están “encendidas” y otras “apagadas”. Por qué aún las causas no están bien...
Combatir la soledad y la desconexión social
El libro que recomienda Bill Gates. El fundador de Microsoft sugiere Infectious Generosity, una obra de Chris Anderson que explora...
Violencia sexual infantil
Se trata de un problema estructural y poder hablarlo es un paso clave en la recuperación emocional. Sin embargo, muchas...
