Cómo saber si tenés un trauma y qué hacer para superarlo
Las huellas traumáticas no se superan con el tiempo: se transforman en patrones que se repiten pero se pueden desprogramar...
emilia
Qué es el entrenamiento funcional y cómo mejora tu vida diaria
Inspirado en los movimientos habituales, como subir escaleras y cargar peso, busca fortalecer el cuerpo de manera integral para prevenir...
Dolor de espalda y hernia de disco
-Es una afección muy común vinculada a cuestiones anatómicas y a variables pisco-sociales. -La operación debe estar correctamente indicada, y...
La hipertensión pulmonar y la insuficiencia cardíaca que no hay que dejar pasar
Es uno de los signos de alarma de dos problemas que pueden estar estrechamente relacionados.Por qué se producen, cómo se...
Estos alimentos favorecen la función cerebral
Una dieta que incluya grasas saludables y vegetales ricos en fitonutrientes beneficia positivamente a la mente “Una no puede pensar...
Contra el bruxismo: cinco ejercicios sencillos para calmar este mecanismo inconsciente
El rechinamiento de dientes se genera por estrés, interrumpe el sueño, provoca dolor cervical, mareos y retraimiento de encías Se...
Pilates: ¿realmente alarga y estiliza tus músculos?
Esto es lo que este entrenamiento puede y no puede hacer por tu estado físico P: Escuché que el Pilates puede darte...
Cuáles son los 6 alimentos salados que elevan el azúcar en sangre y cómo reemplazarlos
Algunos de los considerados básicos en la cocina pueden provocar aumentos rápidos de glucosa. Claves para elegir las mejores alternativas...
Dolor de espalda o alerta renal: la importancia de un diagnóstico preciso
Expertos de Mayo Clinic advierten sobre diferenciar entre causas musculares y renales en el dolor lumbar resulta esencial, una evaluación...
Las “alergias indoor”, más frecuentes y severas en otoño
El descenso de las temperaturas, el aumento de la humedad y la falta de ventilación en los espacios cerrados son algunos...
