La expresión de las emociones
Lo explica una experta en ira El enfado no es negativo. Como cualquier otra emoción, es neutra y de ella...
Psicología
Estilo de vida nocturno y salud mental
El organismo humano está equipado para tener una actividad intensa durante el día y dormir por la noche. Ser noctámbulo...
Errores que cometemos por falta de amor propio
Una carencia que arranca en la infancia, con efectos que pueden durar toda la vida. Cómo evitarlo. "Hace 10 años...
Depresión: prueban con éxito una nueva terapia
Es de estimulación cerebral que puede realizarse en casa Según la investigación, realizada por el King’s College de Londres, esta...
Mantener relaciones afectivas saludables
Ni mucho ni tan poco. Acercarse demasiado a alguien puede implicar sufrimiento y alejarse, también. A esta dinámica se refiere...
¿Cómo ayudar a alguien que tiene depresión?
Un 62% de la población querría ofrecer apoyo a alguien cercano con depresión, pero tendría dudas sobre cómo hacerlo. Entre...
Tratamiento para depresión resistente
La estimulación magnética craneal (EMT) es una técnica para pacientes con depresión a los que ni los psicofármacos ni la...
Las sustancias químicas y la falta de sueño en los jóvenes
Una investigación de la Universidad de Sur de California identificó elementos en la sangre de los participantes del estudio y...
La aversión a volver a la oficina es una fobia
Salud Laboral Es normal que, tras las vacaciones, no se tenga ganas de volver al trabajo. El problema es cuando...
Cómo mantener la motivación en tiempos de crisis
Consejos de una experta en bienestar emocional Una experta en bienestar emocional nos explica los errores que cometemos a la...
