¿Por qué hay personas que siempre se visten de negro?
La elección de colores en la vestimenta no es casual: comunica, proyecta y, en muchos casos, refleja estados internos. Desde...
Psicología
Día Mundial de la Alegría
Se trata de sencillos hábitos que estimulan neurotransmisores, brindan bienestar y mejoran la calidad de vida emocional El 1° de...
Rutinas simples para reducir el estrés
El 77% de los empleados nortemaericanosafirma que el estrés laboral impacta negativamente su salud física, según un estudio de de salud mental...
La oxitocina es clave para el bienestar emocional
La médica psiquiatra Liliana Hepner explicó en Infobae en Vivo cómo esta hormona actúa en el cerebro para promover la...
Todo sobre los ansiolíticos
Qué son, qué efectos tienen y cuáles son los más comunes Los ansiolíticos son un grupo de fármacos que, como...
Los beneficios de la amistad para la salud mental
Estudios científicos y especialistas destacan que los vínculos afectivos sólidos estimulan funciones cognitivas, preservan las conexiones neuronales y refuerzan el...
Regular el sistema nervioso y reducir el impacto del estrés
Las exigencias cotidianas, los problemas de salud y otras fuentes de tensiones pueden alterar nuestros nervios y afectar el bienestar....
La terapia de pareja es clave para relaciones sanas
Cada vez más personas recurren a consultas de pareja y, según Mente Sana, esta orientación fortalece vínculos, mejora la convivencia...
La técnica que permite transformar pensamientos negativos
Desarrollado por la neurocientífica Caroline Leaf, este enfoque innovador propone reprogramar emociones y creencias arraigadas. Cómo aliviar la ansiedad, potenciar...
El TOC y sus síntomas
El trastorno obsesivo-compulsivo consiste en un conjunto de obsesiones y compulsiones que causan gran angustia y afectan a la calidad...
