Fatigarse menos y vivir más
Una nueva investigación asocia una caminata diaria o las simples tareas domésticas a la posibilidad…
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¿Es necesario llegar a los 10.000? ¿Cómo influye el ritmo? Y cómo calcular la cantidad…
Hacer actividad física se asocia con menos chances de padecer angustia. El beneficio menos conocido de…
Realizar actividad física es fundamental y la OMS recomienda que se haga al menos unos…
La elección de alimentos, el entrenamiento, la motivación, el estilo de vida y la ausencia de…
La Organización Mundial de la Salud promueve el 6 de abril como el Día Mundial…
La actividad física puede suponer un riesgo menor de dos afecciones oculares relacionadas con la…
No nos cansamos de repetirlo, hacer ejercicio físico y estar físicamente activos nos ayuda a tener una…
Que nuestro estilo de vida es cada vez más sedentario es algo innegable. Poco a…
Salir a caminar, a correr o a hacer ejercicios es muy saludable…, siempre y cuando…