El aceite de oliva puede añadir años a tu vida
Es más que un simple ingrediente: sus nutrientes esenciales pueden jugar un papel clave para una longevidad saludable El aceite de...
Alimentación Sana
Los beneficios de los alimentos congelados
Te has sentido mal por tener que recurrir a alimentos congelados en vez de frescos? ¿Piensas que no son igual...
El impacto del consumo de alimentos ultraprocesados
Una dieta basada en alimentos ultraprocesados no solo está vinculada con problemas metabólicos como la obesidad o la diabetes tipo 2, sino también con efectos...
Desayunos proteicos
Excelentes estrategia para mantener la energía, controlar el hambre y mejorar la salud general Comenzar el día con un desayuno que incluya...
La fruta que ayuda a mejorar los riñones
Con un alto contenido en citratos, contribuye en la prevención de los cálculos renales y favorece la eliminación de toxinas....
Kéfir: beneficios y cómo hacerlo
Original de las montañas del Cáucaso, esta bebida fermentada está llena de bacterias y levaduras que favorecen la salud intestinal...
ENA fue sponsor oficial de una Masterclass en la UADE: “Intervenciones nutricionales en rugby”
ENA Sport, empresa líder de suplementos deportivos en el país, organizó y patrocinó la Masterclass “Intervenciones nutricionales en rugby: el...
Trastornos de conducta alimentaria en adolescentes
Cerca del 80% de las adolescentes no se sienten satisfechas con su cuerpo, un dato que podría explicar por qué...
Es más saludable el arroz o la pasta?
Más allá de la textura, ambos alimentos son esenciales en muchas culturas. Cómo afectan los niveles de azúcar en el...
La sopa de todos los días
La sopa es un plato muy nutritivo y muy socorrido en invierno. Su consumo es especialmente recomendable en las cenas, pues...
