Propiedades de la miel
La miel es un alimento natural con fama de tener muchas propiedades saludables. Te contamos qué beneficios tiene y por...
Alimentación Sana
La fruta que ayuda a bajar de peso
Llena de vitamina C y con alto porcentaje de agua Para mejorar la alimentación e incorporar productos que protejan el...
Los beneficios de consumir mandarinas
Este cítrico está plagado de vitaminas y minerales; cómo aprovechar al máximo sus beneficios y cuáles son las estaciones del...
Sustancias químicas se filtran en los alimentos
Una investigación reciente publicada en Frontiers in Toxicology advirtió que cerca de 200 sustancias químicas presentes en envases de cartón,...
Lo que comen las personas centenarias
Esto es lo que comen las personas centenarias El estilo de vida de las personas que viven en las denominadas...
Consumo regular de jugos naturales
Se popularizaron como opciones rápidas y beneficiosas pero estudios resaltan sus carencias. QUé efectos producen si se consumen sin control...
Comer vegetales de hoja, legumbres y crucíferas y evitar gases
Las estrategias y hábitos que mejorarán la asimilación de ciertos alimentos. Cuándo consultar al médico. Los beneficios de seguir una...
El método japonés para comer bien y ser longevo
En las zonas azules del mundo, como la isla de Okinawa, una dieta moderada ayuda a combatir enfermedades y mejorar...
Se desaconseja tomar café al despertar
Es una de las bebidas más elegidas para el desayuno. Sin embargo, algunos especialistas no la consideran la mejor opción...
Probiótico perfecto para aumentar las defensas
Los beneficios de este alimento van desde la mejora de la digestión hasta el apoyo del sistema inmunológico Victoria Vera...
