Alimentos no aburrridos: chicos contentos
Una alimentación sana es un derecho de los niños, cuyos padres deben procurarles todos los nutrientes y en las cantidades...
Alimentación Sana
Pros y contras de consumir cereales
Las dietas sin harinas –que algunos siguen por salud y otros simplemente por moda– han puesto bajo la lupa a...
Una dieta saludable brinda los mismos beneficios que caminar
Expertos de Estados Unidos aseguraron que la alimentación sana “se asocia directamente con una mejor condición física en los adultos...
Un desayuno abundante reduce el riesgo de síndrome metabólico
Un reciente estudio reveló que las calorías que se ingieren en esa primera comida del día tienen relación directa con...
Mito o realidad: ¿las carnes procesadas son malas?
Este alimento forma parte de la vida diaria de un gran número de personas en todo el mundo. Sin embargo,...
Medicamentos para adelgazar
Los medicamentos para adelgazar solo están indicados para personas con obesidad y en algunos casos únicamente en pacientes con diabetes....
Carnes blancas: ¿cuáles son y qué propiedades tienen?
La carne blanca incluye aquellas aves como el pollo y el pavo, y también otros animales como el conejo. El...
La intolerancia a la lactosa
Es una afección común en niños y adultos, y se debe a una deficiencia en la producción en el intestino...
Ganar masa muscular a partir de los 40 años
Por los cambios hormonales, desde esa edad hombres y mujeres sufren modificaciones en la estructura corporal. Incorporar nuevos hábitos alimentarios...
¿Es bueno comer comida picante?
La comida picante aumenta el gasto energético, acelera el metabolismo y ayuda a perder peso. Además, es un buen sustituto de...
