“Si una persona de más de 70 años camina 30 minutos por día a la semana, ya obtiene beneficios”
Para mantener una buena salud, especialmente después los 70 años, no es imprescindible ir a un gimnasio. De hecho, una...
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Relaciones tóxicas
Cómo reconocer las señales y superar el daño emocional Los vínculos marcados por el control y la incertidumbre tienen consecuencias...
Estudiaron si la inyección epidural en el parto puede causar daño neurológico en los bebés
Realizaron un amplio análisis sobre casi medio millón de mujeres que tuvieron hijos en el Reino Unido. Registraron problemas neurológicos...
Es difícil mantener la atención en un solo tema
En la era digital, la capacidad de concentrarse en una sola tarea se ha convertido en un desafío para muchos...
Las personas que se muestran muy calmadas en una crisis y procesan el impacto después
Algunas personas se muestran muy calmadas en una crisis, pero procesan el impacto emocional después. La psicología vincula esta reacción...
La mejor hora para tomar una siesta
La clave no solo está en la duración, sino también en el momento del día.La clásica sensación de cansancio que...
Cómo tratar la afonía con recetas caseras
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“La base de todo son los vínculos”
El especialista cuestionó la idea de que el éxito profesional garantice bienestar. Un estudio de Harvard y otros trabajos científicos...
¿Qué tipos de pareja buscamos?
Un psicoterapeuta, señala por qué buscamos parejas que evitan el conflicto y trabajos que nos queman Afrontar nuestros miedos, enfrentarnos...
Lograr que los niños coman verduras
Lograr que los más pequeños dejen de lado los alimentos ultraprocesados y acepten un plato verde suele ser una batalla...
