El método japonés para comer bien y ser longevo
En las zonas azules del mundo, como la isla de Okinawa, una dieta moderada ayuda a combatir enfermedades y mejorar...
Longevidad
¿Quién quiere vivir para siempre?
Un científico dice que la clave de la longevidad consiste de sacar de la dieta las "P venenosa". ¡Y la...
Actos cotidianos que pueden influir en la longevidad
Seguramente, usted escuchó que determinada conducta le puede restar tantos años de expectativa de vida, cosa a la que las personas...
Tomar agua: un hábito clave para alcanzar la longevidad
A medida que avanzan los años, las personas mayores pierden la capacidad de sentir sed, lo que genera múltiples efectos...
Hábitos saludables
Con el pasar de los años, la actividad física suele decaer y se hace más difícil cuidar de nuestro cuerpo...
Hábitos que deterioran la salud de los mayores de 60 años
Te contamos cuáles son esos malos hábitos de disminuyen la calidad de vida y la salud de los adultos mayores...
Fatigarse menos y vivir más
Una nueva investigación asocia una caminata diaria o las simples tareas domésticas a la posibilidad de tener una vida más...
