Las grasas monoinsaturadas son aliadas del corazón y el metabolismo
Elementos clave en la dieta mediterránea son reconocidos por su impacto positivo en el organismo, respaldados por investigaciones que destacan...
Metabolismo
Los edulcorantes alteran el microbioma y el metabolismo
Un estudio del Instituto Weizmann de Ciencias analizó sus efectos en el organismo. En el Día Mundial de la Diabetes,...
La infusión que activa el metabolismo en la menopausia
Los blends de hierbas naturales son excelentes aliados para contrarrestar algunos signos asociados con la perimenopausia o menopausia. Entre estas acciones, se destaca su poder para activar el...
Cómo saber si tengo deficiencia de zinc
Los síntomas de la falta de este mineral fundamental.Cuáles son los riesgos más frecuentes. Aunque poco mencionado y tenido en...
Impacto de la tiroides en la salud y el aumento de peso
Su funcionamiento impacta en múltiples funciones del organismo, desde la producción de energía, el metabolismo y la frecuencia cardíaca. La...
Aprovechar al máximo el ritmo del cuerpo
¿Cuál es la hora exacta del día para hacer determinadas tareas y los momentos clave para descansar la función de...
La salud del cerebro con una dieta alta en grasas
La alimentación balanceada influye favorablemente en el organismo, previene la diabetes y la hipertensión, entre otros aspectos. Consumir una dieta alta...
El hipotiroidismo puede confundirse con una depresión leve
Cuando la glándula tiroides funciona de modo incorrecto, el organismo padece una deficiencia de hormonas cruciales. Cuáles son los síntomas...
El músculo que mejora el metabolismo y se puede ejercitar sentado
Una investigación de la Universidad de Houston detectó que un tipo especial de flexión del sóleo quema glucosa y grasa...
«Desayunar como un rey y cenar como un mendigo»
Un estudio científico arroja nueva evidencia a la controversia. Existe una popular dicho que sostiene que hay que "desayunar como...
