El uso de edulcorantes
Los edulcorantes se han convertido en un producto casi indispensable en los hogares y es que es una forma más...
Alimentación Sana
Garbanzos, para un menú anticolesterol
Para reducir el colesterol y mantenerlo a raya -y, por tanto, prevenir el infarto y otros problemas cardiovasculares- hay un...
Propiedades del mango
La fruta tropical que ayuda a controlar el peso y el azúcar en sangre, según nuevos estudios Las investigaciones mostraron...
Dietas antes de Navidad
dSeguir una dieta muy restrictiva antes de Navidad no comporta ningún beneficio. Más allá del efecto rebote que esta puede...
¿Por qué pedimos comida cuando estamos bajoneados?
Cansancio, apatía, mal tiempo, compartirlo con amigos... son algunas de las razones por las que pedimos comida a domicilio. ¿Qué...
Anorexia en los varones
La combinación de dietas superrestrictivas y ejercicios compulsivos puede ser un síntoma de algún trastorno. Imagen creada por IA Durante...
Comer legumbres diariamente
Incorporar legumbres a la dieta diaria recibe un respaldo creciente de expertos en nutrición y reconocidos chefs del Reino Unido. La campaña “Bang in Some Beans”, promovida...
El cerebro cuando tomamos gaseosa todos los días
Diversos estudios observacionales sugieren que el consumo frecuente de edulcorantes artificiales podría relacionarse con alteraciones en la función cognitiva y...
Los alimentos que ayudan a dormir más y mejor
Una nueva investigación citada por Real Simple reveló que la alimentación tiene un papel clave en la calidad del descanso....
El boom de las proteínas para ser saludable y hegemónico
La recomendación médica es que entre un 15 y un 20 por ciento de la alimentación provenga de proteínas. Los...
