El desgaste articular 
La flexibilidad corporal 
Insomnio crónico, apnea obstructiva y síndrome de piernas inquietas 
La duración de la siesta 
La ‘resaca de migraña’ existe 
Entrenar en pareja motiva
Ejercicios sincronizados, circuitos y cardio compartido ayudan a mejorar la motivación, el bienestar físico y la relación Realizar ejercicio en pareja se consolida...
El riesgo de botulismo al consumir conservas vegetales y escabeches
Es una toxina que no se ve, no se huele ni se saborea. ¿Qué hay que tener en cuenta para...
Ejercicios de fuerza para impulsar la salud femenina
Entrenadoras internacionales diseñaron una rutina para cada década. Cómo aplicar los ejercicios para fortalecer los músculos, mejorar la postura y...
Los efectos de la cafeína sobre el cortisol
Tomar bebidas estimulantes puede modificar el ambiente hormonal del organismo y alterar rutinas habituales. Cuáles son los hábitos que pueden...
A 6 años del primer caso de COVID-19 en Argentina
Un pasajero procedente de Europa marcó el punto de inflexión el 3 de marzo de 2020, cuando se confirmó el...
Reducir los alimentos ultraprocesados en la dieta
Según especialistas, revisar etiquetas, preparar comidas en casa y elegir productos menos procesados disminuye riesgos para la salud y mejora...
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Una selección respaldada por especialistas revela qué rutinas ayudan a gastar más energía en menos tiempo y potenciar la condición...
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Pequeños ajustes diarios contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y a cuidar la salud del corazón No beber...
Dieta cetogénica y diabetes
El enfoque bajo en carbohidratos puede contribuir al control glucémico y al descenso de peso corporal, pero también puede generar...
Día Mundial de la Anosmia
Según la Organización Mundial de la Salud, entre el 15 y el 20% de las personas experimentan algún grado de...