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Crecen las alergias alimentarias 
El mejor horario para tomar suplementos dietarios 
Fatiga mental 
Pistas para la longevidad 
Hábitos que favorecen la evacuación intestinal
Despertar con molestias digestivas, hinchazón o pesadez es una situación común que puede estar vinculada no solo a la alimentación...
Cómo afecta el magnesio al sueño y la ansiedad
Investigaciones recientes sugieren que la suplementación con este mineral puede contribuir al bienestar emocional y favorecer un descanso más reparador...
La pandemia aceleró el envejecimiento cerebral
La exposición prolongada al aislamiento, la incertidumbre y el estrés impactó en la velocidad del deterioro neurológico. Los efectos fueron...
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Qué son, qué efectos tienen y cuáles son los más comunes Los ansiolíticos son un grupo de fármacos que, como...
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La falta de higiene influye en la aparición de hongos en los pies, pero no es el único detonante. Descubre...
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Regular el sistema nervioso y reducir el impacto del estrés
Las exigencias cotidianas, los problemas de salud y otras fuentes de tensiones pueden alterar nuestros nervios y afectar el bienestar....
El vínculo entre la luz solar y una mejor salud
Un adolescente de 15 años, después de enfrentar una devastadora infección tras un cáncer de sangre, solicitó como último deseo salir al...
La terapia de pareja es clave para relaciones sanas
Cada vez más personas recurren a consultas de pareja y, según Mente Sana, esta orientación fortalece vínculos, mejora la convivencia...