Alimentos que no pueden faltar en una dieta
Para mantener una alimentación balanceada hay que saber priorizar y no demonizar ningún plato. Lo importante es aumentar la cantidad...
Alimentación Sana
Los beneficios más importantes de la quinoa
Este cereal contiene más proteínas que la mayoría de los alimentos vegetales y es una alternativa ideal ante el cambio...
Las hierbas con las que se puede limpiar el hígado
Se trata de la infusión de boldo, té de diente de león y té de menta: depurativas y desinflamatorias. Existen tres...
Beneficios de tomar un multivitamínico por día
Los contundentes resultados de un estudio realizado durante tres años. A los suplementos vitamínicos se les atribuye el poder para mejorar el...
Las dietas de moda y los estereotipos de belleza
En el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria, especialistas alertaron sobre la aparición de estos...
Día Mundial de la Leche
Los lácteos proporcionan proteínas, vitaminas, grasas, hidratos y minerales. Se deben consumir al menos 3 porciones de lácteos al día,...
Los mejores alimentos para tus huesos
La salud ósea depende de diversos factores, como la genética, la práctica de ejercicio físico y unos buenos hábitos de...
La superbebida a base de quinoa
Contiene vitaminas y nutrientes claves para la salud. Y la agencia espacial estadounidense le depositó su atención, afirman. Una superbebida es considerada...
La sensación de hambre retrasaría el envejecimiento
Investigadores de la Universidad de Michigan descubrieron que las moscas de la fruta inducidas a sentir hambre vivían más tiempo....
Día de la Salud Digestiva
En el día internacional establecido por la Organización Mundial de Gastroenterología, los expertos sugirieron una serie de pautas cotidianas para...
