Las consecuencias de comer rápido
No solo importa el hecho de plantear una dieta equilibrada y variada. También será determinante comer a una velocidad prudente...
Bienestar
Sexualidad y vacaciones
La época de descanso siempre ha sido el momento ideal para relajarse y darle tiempo al saludable y placentero ejercicio...
Deportes para las personas mayores
Para las personas mayores es fundamental mantener una buena condición física porque mejora notablemente su calidad de vida. Una persona en buena forma se...
¿Qué son las Flores de Bach?
Esta terapia natural y alternativa pretende dar remedio a enfermedades y estados de ánimo alterados gracias a sus preparaciones a base de...
Es importante hacer cosas que nos den placer
De acuerdo con las circunstancias el cerebro activa dos neurotransmisores, la dopamina o la endorfina. Cómo está tu balance entre...
La anorexia nerviosa
En una sociedad que asocia el concepto de belleza al de delgadez; la actriz, conductora y cantante Daniela "La Chepi" aprovechó...
Palta: el «superalimento» de moda
La palta se originó en el centro-sur de México, entre el 7.000 y 5.000 a.C. A pesar de ello, tuvieron...
Tratamiento del dolor de la hernia de disco
Se trata de un problema con los amortiguadores cartilaginosos que se encuentran entre las vértebras que se apilan para formar...
Respirar con el abdomen y la nariz
El acto de respirar es automático, pero eso no significa que no podamos mejorar la respiración y obtener resultados positivos...
No descuidar la alimentación e hidratación en el verano
Cuando se acerca la época estival es fundamental prestar atención a nuestra alimentación e hidratación (y la de toda la...
