Entrenar en pareja motiva
Ejercicios sincronizados, circuitos y cardio compartido ayudan a mejorar la motivación, el bienestar físico y la relación Realizar ejercicio en pareja se consolida...
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Los efectos de la cafeína sobre el cortisol
Tomar bebidas estimulantes puede modificar el ambiente hormonal del organismo y alterar rutinas habituales. Cuáles son los hábitos que pueden...
A 6 años del primer caso de COVID-19 en Argentina
Un pasajero procedente de Europa marcó el punto de inflexión el 3 de marzo de 2020, cuando se confirmó el...
Reducir los alimentos ultraprocesados en la dieta
Según especialistas, revisar etiquetas, preparar comidas en casa y elegir productos menos procesados disminuye riesgos para la salud y mejora...
Los ejercicios más eficaces para quemar calorías
Una selección respaldada por especialistas revela qué rutinas ayudan a gastar más energía en menos tiempo y potenciar la condición...
El hábito matutino que protege la presión arterial
Pequeños ajustes diarios contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y a cuidar la salud del corazón No beber...
Dieta cetogénica y diabetes
El enfoque bajo en carbohidratos puede contribuir al control glucémico y al descenso de peso corporal, pero también puede generar...
Día Mundial de la Anosmia
Según la Organización Mundial de la Salud, entre el 15 y el 20% de las personas experimentan algún grado de...
¿El músculo recuerda?
Nuevos descubrimientos señalan que los procesos adaptativos difieren entre generaciones, abriendo posibilidades para optimizar la recuperación y preservar la movilidad...
Los jóvenes tienen cada vez más dificultades para resolver retos cotidianos
Así surge de un proyecto que releva la salud mental mundial desde hace seis años; la tendencia alcanza a los...
