Tomar una siesta entre la 1 y las 3 de la tarde es el momento ideal
Según los especialistas, una siesta breve y bien ubicada puede ayudar a rendir mejor sin perjudiciar el descanso nocturno. Hay...
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Hábitos que aceleran el envejecimiento
Diversas investigaciones científicas recientes identificaron patrones de comportamiento que impactan directamente en la edad celular, más allá de los años...
Inteligencia artificial vs. psicoanálisis
En tiempos de apps de citas, audios acelerados y terapias por pantalla, las tecnologías se volvieron herramientas, pero también nuevos...
Tener hijos ya no es prioridad
El cambio cultural detrás de la caída de la natalidad: ¿por qué para los argentinos tener hijos dejó de ser...
Visitar lugares diferentes mejora el estado de ánimo
Salir de la rutina y pasar por lugares distintos a los frecuentados, aunque sea dentro de la misma ciudad, podría...
Insomnio crónico, apnea obstructiva y síndrome de piernas inquietas
Despertarse cansado después de haber dormido varias horas, quedarse dormido involuntariamente durante el día o pasar noches enteras dando vueltas...
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«Caminar descalzo tiene muchos beneficios”
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