Es importante hacer cosas que nos den placer
De acuerdo con las circunstancias el cerebro activa dos neurotransmisores, la dopamina o la endorfina….
Buenos hábitos
Alimentos que suben el colesterol
Te vamos a enseñar cuáles son los principales alimentos que suben el colesterol y en…
Los nuevos 7.000 pasos
¿Es necesario llegar a los 10.000? ¿Cómo influye el ritmo? Y cómo calcular la cantidad…
Cómo estimular el sistema inmune de los niños
Se sabe que mantener el aparato de defensas fuerte será de gran ayuda al momento…
Los buenos modales y los niños
La pandemia irrumpió en nuestras vidas y puso en jaque aprendizajes y rutinas. Esto generó…
Cómo subir las defensas en tiempos de coronavirus
Tener las defensas bajas nos expone a todo tipo de problemas. Cómo subir las defensas…
Ventajas de almorzar antes de las 3 de la tarde
Hay un horario que sea mejor para almorzar? ¿Hay algún momento del día en que…
No deberías dormir con el celular en la mesa de luz
l celular se ha transformado en un aliado estratégico para todo. Cada persona emplea este dispositivo para…
Existen los «superhumanos» que jamás se enferman
Hay personas que realmente no se enferman? La respuesta es no, dado que es prácticamente imposible…
Higiene para hombres y mujeres antes y después del sexo
Lavarse las manos es hoy más importante que nunca, pero ¿lo haces antes y después…