El “picoteo nocturno de comida”
Poner los pies en alto frente al televisor y abrir el refrigerador es una escena habitual al final del día....
Alimentación Sana
Los alimentos con más fibra
La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) aconseja un consumo habitual de 25-38 gramos al día de fibra de...
El colágeno: moda pasajera o beneficio para la salud
A medida que los suplementos ganan espacio en el mercado, voces médicas consultadas por GQ insisten en analizar riesgos y...
El orden en que se comen los alimentos
Investigaciones y ensayos clínicos muestran que modificar la secuencia en la que se ingieren vegetales, proteínas y carbohidratos puede traer...
Hígado graso: qué cambios en la alimentación recomiendan
Esta afección puede avanzar sin señales evidentes. De qué forma se diagnostica y qué pautas seguir para reducir los riesgos...
La malnutrición infantil
La alimentación de los niños y niñas es un factor fundamental para su crecimiento y desarrollo. Sin embargo, hoy en día están muy...
La forma más saludable de comer huevos
El huevo es reconocido como un alimento altamente nutritivo y una fuente importante de proteínas de alta calidad. Sus formas...
Hábitos alimentarios después de los 50 años
Con el paso del tiempo, el aparato digestivo puede volverse más vulnerable. Algunas prácticas cotidianas pueden influir en malestares frecuentes...
Cuándo un huevo está apto para su consumo
Es clave para evitar enfermedades como la salmonelosis. En qué consiste la llamada prueba de flotación que permite determinar su...
Suplementos dietarios peligrosos
“Riesgo elevado para la salud”: la lista de suplementos dietarios y productos capilares que fueron prohibidos por la ANMAT Las...
