Comer vegetales de hoja, legumbres y crucíferas y evitar gases
Las estrategias y hábitos que mejorarán la asimilación de ciertos alimentos. Cuándo consultar al médico. Los beneficios de seguir una...
Bienestar
El método japonés para comer bien y ser longevo
En las zonas azules del mundo, como la isla de Okinawa, una dieta moderada ayuda a combatir enfermedades y mejorar...
Se desaconseja tomar café al despertar
Es una de las bebidas más elegidas para el desayuno. Sin embargo, algunos especialistas no la consideran la mejor opción...
El poder terapéutico de escribir un diario íntimo
Los niños encuentran en él una herramienta crucial para el crecimiento emocional y la autoexpresión. Este hábito ayuda a plasmar...
Los efectos en la salud de los teléfonos celulares
La investigación realizada por científicos australianos y encargada por la Organización Mundial de la Salud no encontró una mayor incidencia...
No dormir con el pelo mojado
En noches de calor tropical no es raro meterse en la ducha. Si además aprovechas para mojarte el pelo y...
La primavera será más calurosa que lo habitual
El Servicio Meteorológico Nacional anticipó que en el centro y norte de Argentina se esperan temperaturas más altas del promedio....
Ventajas de intercalar el ejercicio aeróbico con fuerza
Entrenar en días alternados con estas diferentes modalidades ayuda al organismo a consolidar su estructura, potenciar los resultados y aprovechar...
El hábito que adoptan las parejas felices
La historia del kintsugi se remonta cientos de años atrás, cuando un gobernante japonés rompió su cuenco favorito y decidió...
Cocinar el huevo para absorber sus nutrientes
Este alimento es rico en nutrientes y su versatilidad en la cocina hace que sea un ingrediente ideal, tanto como...
