Hacer manualidades ayuda a mejorar la salud mental
Una reciente investigación revela que actividades creativas como tejer y pintar aportan bienestar emocional y reducen el estrés en la...
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Este cítrico está plagado de vitaminas y minerales; cómo aprovechar al máximo sus beneficios y cuáles son las estaciones del...
Los poderes ocultos de la respiración
La palabra respiración viene de la palabra latina Emovere, que significa moverse. Para abordar la temática, comparando la respiración con las emociones, que aparecen sin...
¿Puede un piloto de Fórmula 1 ser miope?
La miopía es el segundo defecto visual más frecuente en España. Te contamos cómo puede afectar este problema a la...
El peligro de ser infeliz
El peligro de ser infeliz y cómo afecta a tu corazón, según la ciencia Cuando pasa algo grave nos da...
Claves para pensar qué es el “buen sexo”
Once sexólogos, terapeutas e investigadores sexuales ofrecen siete claves acerca de salud sexual. Desde "hacer tu propio menú sexual" hasta...
Caminar impulsa la felicidad
Distintos estudios recientes confirmaron que mejora el bienestar emocional y reducir el riesgo de mortalidad, promoviendo una vida más saludable...
Comer vegetales de hoja, legumbres y crucíferas y evitar gases
Las estrategias y hábitos que mejorarán la asimilación de ciertos alimentos. Cuándo consultar al médico. Los beneficios de seguir una...
El método japonés para comer bien y ser longevo
En las zonas azules del mundo, como la isla de Okinawa, una dieta moderada ayuda a combatir enfermedades y mejorar...
Se desaconseja tomar café al despertar
Es una de las bebidas más elegidas para el desayuno. Sin embargo, algunos especialistas no la consideran la mejor opción...
