Beneficios del consumo de fibra
Su consumo insuficiente está vinculado con varias enfermedades crónicas, destacándose su importancia para una vida saludable En una época en...
Bienestar
«La siesta no tiene que durar ni mas ni menos»
Mario Alonso Puig, médico y divulgador, sobre la siesta La siesta es una tradición que pocos practican a pesar de...
Cuida los espacios de tu hogar para evitar las alergias
Los ambientes de una casa pueden convertirse en refugio de alérgenos invisibles como el polvo, el moho y los ácaros,...
Planta que alivia la inflamación y ayuda a combatir el estrés
Es beneficiosa en las digestiones difíciles, calma los espasmos y reduce la acidez. También es una buena opción en casos...
Los microbios en la casa
Los riesgos para la salud que pueden provocar Convivimos con muchos microorganismos en nuestras casas. ¿Son peligrosos? ¿Cómo nos afectan?...
Propiedades del orégano
Fortalece las articulaciones y calma el dolor de rodilla Desde hace años es utilizada para darle sabor a la cocina,...
Claves de la longevidad
Envejecer no tiene que ser sinónimo de perder energía o calidad de vida y así lo demuestra Patricia Smith, una...
Beneficios de comer chucrut
La mejor manera de aprovechar los probióticos presentes en esta tradicional preparación. Cuándo consumirla. El chucrut es una comida típica centro europea...
Mate saludable: las hierbas que calman
Es una de las infusiones más populares en Argentina, pero tiene fama de causar malestar estomacal. Cómo prepararla para evitar...
Mantener relaciones afectivas saludables
Ni mucho ni tan poco. Acercarse demasiado a alguien puede implicar sufrimiento y alejarse, también. A esta dinámica se refiere...
