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El horario de las comidas nocturnas en el metabolismo
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El “picoteo nocturno de comida”
Poner los pies en alto frente al televisor y abrir el refrigerador es una escena habitual al final del día....
Día Mundial de la Alegría
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15 minutos en la naturaleza bastan para mejorar el bienestar
Una reciente investigación internacional reveló que hasta los paseos más cortos por parques y jardines ayudan a combatir el estrés...
Caminata japonesa, el método furor en redes
Propone intervalos de paso lento y paso rápido. Brindaría mayores ventajas que la caminata continua y que la meta de...
Por qué y cómo deberías aburrirte
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Menos riesgo de cáncer y demencia
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Ser abuelo hoy: los desafíos y los beneficios
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El colágeno: moda pasajera o beneficio para la salud
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