Cepillarse los dientes antes de dormir
Descuidar la rutina de higiene bucal facilita la acumulación de bacterias y pone en riesgo la salud dental, con consecuencias...
Bienestar
Los beneficios de usar luz tenue
Ducha con luz tenue, ¿la clave para reducir la ansiedad y alcanzar un descanso reparador? Un hábito poco conocido atrae...
La causa común detrás de las lesiones físicas
El inicio de un nuevo año suele coincidir con el regreso masivo a la actividad física, impulsado por la promesa de...
El mal aliento
Entidades especializadas en salud bucal proponen soluciones prácticas y sencillas para recuperar la frescura cuando no es posible recurrir a...
Actividad física contra el sedentarismo
Las pequeñas dosis de ejercicio son efectivas para incorporar movimiento a lo largo del día y prevenir enfermedades cardiovasculares Le...
La socialización asociada a la longevidad
Teniendo en cuenta todas las nuevas investigaciones sobre la importancia de la socialización asociada a la longevidad, es comprensible que algunos...
Los chicos y sus amigos imaginarios
¿Qué razones llevan a los niños a crear amigos imaginarios? Los amigos imaginarios son muy habituales durante la infancia. En...
La respiración consciente
Métodos simples y accesibles pueden contribuir a un mayor equilibrio emocional y a una mejor claridad mental, según coinciden especialistas...
Proteger el cabello en vacaciones
Desde hidrataciones hasta tratamientos post playa, es vital proteger el pelo de los rayos UV de fuerte intensidad en esta...
¿Caminar en ayunas o después de comer?
Qué dice la ciencia sobre el horario ideal para cuidar el metabolismo Especialistas en ejercicio y salud metabólica coinciden en...
