Trucos para regresar a la rutina
Aunque no es considerada una enfermedad, el síndrome postvacacional afecta el ánimo y la concentración durante las primeras semanas del...
Bienestar
Los animales domésticos favorecen la salud mental infantil
Dos investigaciones europeas revelaron que la convivencia estable con hámsteres, conejos, tortugas o peces brinda beneficios emocionales a los niños...
La obsesión juvenil por el bienestar perfecto
La preocupación por alcanzar una vida saludable y libre de excesos se ha convertido en un rasgo distintivo de la Generación Z....
Los perros de terapia alivian la soledad
Las visitas regulares de un perro de terapia pueden ayudar a la recuperación de personas hospitalizadas para tratar trastornos mentales,...
Cepillarse los dientes antes de dormir
Descuidar la rutina de higiene bucal facilita la acumulación de bacterias y pone en riesgo la salud dental, con consecuencias...
Los beneficios de usar luz tenue
Ducha con luz tenue, ¿la clave para reducir la ansiedad y alcanzar un descanso reparador? Un hábito poco conocido atrae...
La causa común detrás de las lesiones físicas
El inicio de un nuevo año suele coincidir con el regreso masivo a la actividad física, impulsado por la promesa de...
El mal aliento
Entidades especializadas en salud bucal proponen soluciones prácticas y sencillas para recuperar la frescura cuando no es posible recurrir a...
Actividad física contra el sedentarismo
Las pequeñas dosis de ejercicio son efectivas para incorporar movimiento a lo largo del día y prevenir enfermedades cardiovasculares Le...
La socialización asociada a la longevidad
Teniendo en cuenta todas las nuevas investigaciones sobre la importancia de la socialización asociada a la longevidad, es comprensible que algunos...
