Rutinas simples para reducir el estrés
El 77% de los empleados nortemaericanosafirma que el estrés laboral impacta negativamente su salud física, según un estudio de de salud mental...
Bienestar
La oxitocina es clave para el bienestar emocional
La médica psiquiatra Liliana Hepner explicó en Infobae en Vivo cómo esta hormona actúa en el cerebro para promover la...
Hábitos que favorecen la evacuación intestinal
Despertar con molestias digestivas, hinchazón o pesadez es una situación común que puede estar vinculada no solo a la alimentación...
Cómo afecta el magnesio al sueño y la ansiedad
Investigaciones recientes sugieren que la suplementación con este mineral puede contribuir al bienestar emocional y favorecer un descanso más reparador...
Los beneficios de la amistad para la salud mental
Estudios científicos y especialistas destacan que los vínculos afectivos sólidos estimulan funciones cognitivas, preservan las conexiones neuronales y refuerzan el...
El vínculo entre la luz solar y una mejor salud
Un adolescente de 15 años, después de enfrentar una devastadora infección tras un cáncer de sangre, solicitó como último deseo salir al...
Los objetos cotidianos con más bacterias
Desde las esponjas de cocina hasta los teléfonos, muchos objetos que tocamos a diario albergan bacterias peligrosas. Cómo mantenerlos limpios...
Sudores nocturnos
Por qué aparecen y cuándo hay que preocuparse Sudar por la noche cuando hace calor o de forma puntual es...
Los baños de hielo y sus riesgos para la salud
En redes sociales, celebridades e influencers promocionan los baños de hielo como una herramienta milagrosa para fortalecer la mente, recuperar el cuerpo...
Hábitos alimentarios después de los 50 años
Con el paso del tiempo, el aparato digestivo puede volverse más vulnerable. Algunas prácticas cotidianas pueden influir en malestares frecuentes...
