Insomnio y apnea de sueño
Muchas personas con problemas para dormir no suelen consultar al médico. Sin embargo, estos trastornos pueden tener consecuencias en la...
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Diferenciar el cansancio habitual del causado por distintas enfermedades
Si luego de varias noches de descanso reparador el síntoma persiste, puede tener su origen en alguna afección. Cuándo consultar...
La hidratación en invierno
Al igual que ocurre con las temperaturas altas, durante la época invernal también pueden perderse líquidos esenciales debido a una...
Hábito cotidiano que puede agravar el insomnio
Un nuevo estudio reveló que este comportamiento puede, incluso, conducir a un mayor uso de somníferos. Por qué los expertos...
Los beneficios más importantes de la quinoa
Este cereal contiene más proteínas que la mayoría de los alimentos vegetales y es una alternativa ideal ante el cambio...
Investigan el aumento de bacterias tóxicas en el Río de la Plata
Los crecientes niveles en ríos, embalses, lagos y lagunas afectan el sabor y el olor del agua. Además, liberan sustancias...
Uñas sanas
Nuestras uñas pueden brindarnos mucha información sobre nuestra salud. La textura, el color, la forma y el aspecto de las uñas...
Cómo reducir los niveles de cortisol
Dieta y otras formas naturales de bajar los niveles de cortisol en el cuerpo para evitar problemas de salud. El cortisol...
Una dieta saludable brinda los mismos beneficios que caminar
Expertos de Estados Unidos aseguraron que la alimentación sana “se asocia directamente con una mejor condición física en los adultos...
El TikTok y la salud mental
El scroll infinito podría poner en jaque al bienestar emocional, especialmente en los adolescentes. Un repaso por algunas técnicas para...
