¿Necesitamos más calorías cuando hace frío?
Es uno de los mitos más arraigados sobre la alimentación, sin embargo los especialistas advierten que esta creencia podría no...
Bienestar
El cineasta Juan Taratuto lleva su humor al mundo de la salud
Dirigió para Medifé una campaña que crea cercanía desde las excusas cotidianas. Cuando el reconocido cineasta Juan Taratuto, director de...
El ejercicio para que los mayores fortalezcan los músculos
A medida que van pasando los años, mantener la fuerza muscular y ósea se convierte en una prioridad para poder conservar nuestra...
Correr o andar en bicicleta
A la hora de mejorar la salud cardiovascular, perder peso o aumentar la fuerza muscular, el debate entre correr y andar en bicicleta...
Creatina, el suplemento
Investigaciones recientes exploran cómo este compuesto, tradicionalmente vinculado al rendimiento físico, podría aportar beneficios en áreas como la función cerebral,...
Fibromialgia: claves para aliviar el dolor
En el Día Mundial de este trastorno, y el de la fatiga crónica, cinco recomendaciones para mitigar los síntomas y...
La curiosidad es un factor clave para la longevidad
Expertos hallaron que conservar el interés por aprender y explorar nuevos temas podría ser fundamental para mejorar la salud cerebral....
Beneficios para la salud de las semillas de sésamo
Las semillas de sésamo son pequeñas pero llenas de poderosos nutrientes que aportan beneficios significativos para la salud. Este superalimento ha sido utilizado por siglos debido...
Día Mundial de la Higiene de Manos
Promovida por la OMS, es una de las medidas más efectivas para reducir riesgos y mejorar la seguridad en la...
Vaciar nuestra mente de pensamiento
La ciencia empieza a desvelar qué sucede en el cerebro cuando nos quedamos en blanco o decidimos vaciar nuestra mente...
