¿El azúcar de las frutas es malo o bueno para la salud?
La fructosa es el compuesto responsable de brindarles su sabor dulce tan característicos. Cuáles son sus características y qué impacto...
Obesidad
La balanza no es tan importante
Obsesionarse con las cifras y pesarnos todos los días con foco sólo en la cantidad de kilos puede desencadenar conductas...
El 25% de adolescentes con obesidad no identifica que la tiene
Lo detectó una investigación presentada en el Congreso Europeo sobre Obesidad. Además, advirtió que más del 30% de los padres...
Impacto de la tiroides en la salud y el aumento de peso
Su funcionamiento impacta en múltiples funciones del organismo, desde la producción de energía, el metabolismo y la frecuencia cardíaca. La...
La polémica por las barras de proteínas
Se publicitan como snacks saludables, pero en muchos casos tienen exceso de azúcar. A finales de los ochenta, dos corredores...
La discriminación hacia las personas con sobrepeso
Existen dos puntos claves que impulsan el “body shaming” o “sesgo por peso”. Qué debería cambiar y por qué es...
El horario ideal para desayunar
Un experto en genética del Imperial College de Londres afirmó que el tiempo de ayuno nocturno influye en el funcionamiento...
Comer menos es igual a comer despacio
El cerebro necesita tiempo para registrar la ingesta de alimentos, por eso, masticar cada bocado es clave para mantener un...
¿Sirve «compensar» el día después de las Fiestas?
Festejos, despedidas y eventos de fin de año invitan a beber y comer de manera desmedida. Cómo actuar luego de...
La obesidad es una enfermedad
Más allá del respeto por el cuerpo ajeno, el sobrepeso puede generar problemas en la salud. Las razones detrás de...
