Cómo se aguantaba el frío en la Edad Media
Hay muchos mitos alrededor de la Edad Media que los especialistas tienen que esforzarse constantemente por desmentir: no era una época sumida...
Bienestar
Rutinas de verano para mantener el cerebro activo
Las vacaciones son una gran oportunidad para descansar y disfrutar, pero también pueden generar cambios en nuestras rutinas que afectan...
El mejor reemplazo del pan para el desayuno
La investigación destacó que modificar ciertos alimentos en la mañana puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la...
Beneficio de beber cerveza
Para el 78% de los españoles, la cerveza es una parte integral de las tradiciones culinarias, especialmente ligada al momento...
El óxido nítrico para frenar el envejecimiento
Desde la regulación de la presión arterial hasta la mejora del rendimiento físico y mental, la molécula es una aliada...
Qué significa no enamorarse nunca
En un extremo están quienes se enamoran continuamente y en el otro los que nunca han experimentado este sentimiento. El...
Ejercicios para mejorar la salud cardiovascular
Investigadores descubrieron que ciertas actividades de corta duración pueden generar grandes beneficios para el bienestar del corazón Un estudio de la University College...
Generación Silver: vitalidad sin límites
Ingresar a la sexta década de vida no implica el fin del deseo y la productividad. La nueva madurez. La...
Perdonar es saludable para uno mismo
Claves para entender los beneficios del perdón. El perdón es un tema complejo y polémico del cual siempre se ocuparon la...
La mejor manera de consumir huevo para absorber sus proteínas
La manera en que se cocina este alimento determina cuánto del valor nutricional es aprovechado por el organismo. Algunos procesos...
