Los hábitos de salud
La principal variable que vuelca la balanza es la inactividad física. También son determinantes la obesidad y las enfermedades de...
Bienestar
Día Internacional del Yoga
El yoga en la naturaleza gana cada vez más popularidad. En el día internacional, la historia de una argentina que...
Alimentos que no pueden faltar en una dieta
Para mantener una alimentación balanceada hay que saber priorizar y no demonizar ningún plato. Lo importante es aumentar la cantidad...
Insomnio y apnea de sueño
Muchas personas con problemas para dormir no suelen consultar al médico. Sin embargo, estos trastornos pueden tener consecuencias en la...
Una vida sexual activa es clave ante el estrés
Según distintas investigaciones científicas, se libera “hormonas de la felicidad”, como son las endorfinas, la oxitocina, la serotonina y la...
La hidratación en invierno
Al igual que ocurre con las temperaturas altas, durante la época invernal también pueden perderse líquidos esenciales debido a una...
Los beneficios más importantes de la quinoa
Este cereal contiene más proteínas que la mayoría de los alimentos vegetales y es una alternativa ideal ante el cambio...
Las hierbas con las que se puede limpiar el hígado
Se trata de la infusión de boldo, té de diente de león y té de menta: depurativas y desinflamatorias. Existen tres...
Beneficios de tomar un multivitamínico por día
Los contundentes resultados de un estudio realizado durante tres años. A los suplementos vitamínicos se les atribuye el poder para mejorar el...
Las dietas de moda y los estereotipos de belleza
En el Día Mundial de Acción por los Trastornos de la Conducta Alimentaria, especialistas alertaron sobre la aparición de estos...
